猪肝炖汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,下面是一些制作方法:
所需材料:
猪肝,红枣,枸杞子,姜片
步骤:
1. 猪肝洗净,放在开水中焯水,去掉血水和杂质,切成块状备用。
2. 红枣去核,洗净,放入清水中浸泡20分钟以上。
3. 预备一锅清水,将猪肝放入锅中;加入姜片,大火烧开后转小火煮熟即可。
4. 将红枣和枸杞子放入锅中,大火煮开后转小火慢慢炖煮,至肝熟软、味香汤鲜即可。
温馨提示:
1. 焯水后的猪肝更加嫩滑,去除了腥味,更加入味。
2. 在放入红枣和枸杞子的时候,要注意适度的加水,不要太多。
3. 炖制时间不宜过长,否则会影响猪肝的口感和营养成分,建议炖30分钟左右即可。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。