小麦纤维素颗粒本身是一种天然的纤维素补充剂,可以增加饮食中的纤维素摄入量,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。
如果过量食用小麦纤维素颗粒,可能会造成便秘情况进一步加重,纤维素过多会吸收大量水分,导致肠道内容物变得干燥、难以排出体外。
建议在食用小麦纤维素颗粒时要注意适量,同时要保证充足的水分摄入,以确保肠道畅通。如果长期存在便秘问题,应该及时就医,找出病因并进行治疗。
膳食纤维是多糖类,纤维素也是植物中那部分不能被人体吸收利用的物质,是植物的细胞壁中的主要成分。多糖物质不只是膳食纤维这一种,膳食纤维却是属于多糖,里面是不含营养成分,却是物质消化代谢的不可或缺的一部分。