大米为什么有的白有的黑

  大米有的白有的黑,主要是因为其外层的稻壳和米胚不同。稻壳是由一层硬质的外皮和内部的纤维层组成的,通常是黄褐色的。而米胚则是稻谷内部的营养成分之一,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,也是黑色的。白米是经过去壳、脱皮、去胚等加工过程后得到的,其中去壳和脱皮会将稻壳和米胚去除,只保留米粒,因此是白色的。而黑米则是在去壳和脱皮的基础上保留了米胚,因此保持了黑色的颜色。除了黑米外,还有红米、紫米等颜色不同的米,也是因为不同的稻谷有不同的颜色。

慢性肠胃炎能吃大米吗?

慢性肠胃炎能吃大米吗?

慢性肠胃炎能吃大米吗?简要:肠胃炎可能在很多人眼里都不算是个病,大家都说十人九肠胃嘛,所以,都吃五谷杂粮谁还不得一次肠胃病呢?虽然肠胃病看起来也一定疼痛或者


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胃炎吃大米粥还是小米稀饭?大米粥和小米粥哪个更好消化?

大米粥小米粥平时都可以食用,不一定天天要喝小米粥才能养胃。粥类是汤汤水水的,实际也把大米或者小米充分的熬熟了,小米粥或者大米粥都不增加肠胃负担,很容易消化吸收代谢。


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荞麦的膳食纤维含量比苹果高吗?荞麦是高纤维食物吗?甩出大米几条街!

苹果是大家普遍爱吃的水果类,苹果百克膳食纤维的含量是1.2克,荞麦的膳食纤维含量是百克6.5克。荞麦也是高膳食纤维的食材,很多血糖高的朋友比较喜欢吃荞麦或者荞麦制品,就跟里面有丰富的膳食纤维是有关的。


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