如果脸上消瘦有凹陷，可以采取以下措施：
1. 均衡饮食：保证每天的饮食营养均衡，多食用蔬果、蛋白质和低脂肪的食物，避免暴饮暴食和过度减肥。
2. 补充水分：保持身体充足的水分摄入，有助于改善皮肤水分含量，缓解脸上凹陷的疑虑。
3. 运动锻炼：进行适合自己的运动和锻炼，可以增加肌肉和皮肤的弹性，避免减肥造成的皮肤松弛。
4. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于促进身体代谢和促进健康。
5. 使用护肤品：选择适合自己肌肤类型的护肤品，包括补水、紧致、抗衰老等功能，有助于修复和改善脸部皮肤问题。
6. 医学美容：如果以上措施都不能改善脸上凹陷的问题，可以考虑到医学美容机构进行治疗，如注射玻尿酸或自体脂肪丰额等。
