这个问题不好回答，因为不同的人体质和减肥方法不同，减肥的效果也不同。一些人可能会在几周内就看到明显的减肥效果，而另一些人可能需要几个月或更长时间才能看到结果。减轻多少体重也取决于初始的体重和身体健康状态。
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