土豆炖牛肉是一道很受欢迎的家常菜，下面是几个做法，可以让牛肉炖得又嫩又香：
1. 先将牛肉切成块，焯水去血水，再用清水冲洗干净，沥干备用。
2. 将姜片、葱段、八角、桂皮、花椒等配料放入锅中，炒香后放入牛肉块，炒至肉色变白。
3. 加入料酒、酱油、盐、冰糖，再加入清水，水量要稍微多一些，水开后转小火。
4. 将土豆去皮切成块，放入锅中，加入适量盐、味精，焖煮30分钟左右，直至牛肉和土豆都熟透。
5. 加入适量胡椒粉和香菜，搅拌均匀即可。
Tips：牛肉炖得嫩，火候非常重要。一定要用小火，火候不宜太大，这样可以让牛肉充分吸收汤汁的味道，使土豆更加入味。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了，不管是土豆丝还是土豆片，土豆自身也是百搭的食材了，能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!
