吃增肌粉不一定会导致发胖，这取决于个人的饮食和运动习惯。增肌粉是一种高蛋白、低脂肪、低糖分的营养品，可以为肌肉提供营养和能量，促进肌肉生长和修复。如果搭配合理的饮食和适当的运动，增肌粉可以帮助增加肌肉质量，同时不会导致明显的体重增加。如果使用不当或者饮食习惯不合理，摄入过多的热量，就有可能导致体重增加。在使用增肌粉的也需要注意合理控制饮食，避免过度摄入热量。
有部分肠胃功能差或者有过敏情况的朋友服用菊粉后可能会有不耐受的情况，比如吃了菊粉后表现出来的打嗝胀气，腹泻，胃里有酸水等用后反应，也跟不耐受有关系的。菊粉的原料多数是菊科的菊芋，菊苣等，可能也有过敏的情况或者不耐受的情况。
