藕粉和田玉都有一定的美白效果，但具体效果因人而异。藕粉富含维生素C和多种氨基酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，具有美白祛斑的作用。田玉则被认为有助于平衡身体能量和提升免疫力，从而改善肤色。对于不同的皮肤类型和问题，选择适合自己的美白方法和产品。
吃什么很重要，平时除了不能吃的，一些对肠胃好的也要吃，不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的，一般人都能吃，体弱的人也能吃，尤其对女性朋友很好，莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等，那么藕粉自然也不在话下。
