红烧羊肉是一道美味的中式菜肴,制作方法如下:
材料:
- 羊肉:500克
- 大葱:2根
- 姜片:适量
- 蒜瓣:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 八角:2个
- 桂皮:适量
- 干辣椒:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
做法:
1.羊肉洗净切块,焯水去腥味。
2.大葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切段。
3.锅中加入适量食用油,烧热后加入葱、姜、蒜爆香。
4.加入羊肉煸炒,加入料酒和清水,烧开后撇去浮沫。
5.加入生抽、老抽、八角、桂皮、干辣椒、冰糖,煮10分钟。
6.转小火煮至羊肉软烂,汤汁浓稠即可出锅。
小贴士:
1.焯水时加入一些生姜片和料酒,可以去除羊肉的膻味。
2.炒羊肉时可以加入一些干辣椒和孜然,提升口感。
3.加入冰糖可以使红烧羊肉的颜色更加红亮。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。