积极压力和消极压力有哪些

　　积极压力和消极压力是两种不同的压力类型，具体区别如下：

　　积极压力：

　　1. 激励性：积极压力可以激励人们达到更高的绩效水平。

　　2. 增长性：积极压力可以促进个人的成长和发展。

　　3. 健康性：适当的积极压力可以提高身体的免疫力和抵抗力。

　　4. 获得性：适当的积极压力可以帮助个人获得更多的机会和回报。

　　5. 愉悦性：适度的积极压力可以带来愉悦和满足感。

　　消极压力：

　　1. 紧张性：消极压力容易引起人们的情绪紧张和焦虑。

　　2. 疲惫性：长期的消极压力容易导致身体疲惫和疲惫。

　　3. 疾病性：过度的消极压力容易导致身体上的疾病，例如头痛、心悸等。

　　4. 阻碍性：消极压力可以阻碍个人的成长和发展。

　　5. 沮丧性：过度的消极压力会让人感到沮丧和无望。