以下是熟牛肉的做法:
材料:
- 牛肉 (500g)
- 生姜 (2片)
- 大葱 (1条)
- 料酒 (2汤匙)
- 酱油 (2汤匙)
- 盐 (适量)
- 白胡椒粉 (适量)
- 红枣 (3-4个)
- 冰糖 (适量)
- 清水 (适量)
步骤:
1. 将牛肉用水冲洗干净,放入锅中烧开水煮三分钟,撇去浮沫,捞出洗净备用。
2. 生姜去皮,拍松。大葱洗净,切段。
3. 将牛肉放入电压力锅中,加入生姜片、大葱段、料酒、酱油、盐和白胡椒粉,加入适量清水。
4. 加入红枣和冰糖,盖上锅盖,煮制25-30分钟。
5. 关火后,等待压力自然降下来,打开锅盖,取出牛肉,切片即可。
温馨提示:
1. 煮牛肉时,要选择瘦肉部分,这样煮出来的牛肉口感更好。
2. 煮牛肉时,一定要先烫水,这样可以去除脏东西,使牛肉更加干净卫生。烫水有助于让牛肉更加嫩滑。
3. 加入红枣和冰糖可以增加牛肉的甜味和香气,使口感更好。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。