为了通过警校体检，体重偏瘦的人需要采取一些措施来增加体重并保持健康。
1. 均衡饮食：每天摄入足够的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以咨询营养师或医生了解每日所需的营养素量。
2. 增加摄入热量：逐渐增加每日的热量摄入量，比如增加每餐量、吃高热量食物等，但要注意不要过量。
3. 增加肌肉质量：通过健身运动增加肌肉质量，同时提高新陈代谢和热量消耗。
4. 避免吸烟、喝酒等不良习惯：这些习惯会影响健康，并且会影响食欲和热量消耗。
5. 保持睡眠充足：每日保持良好的睡眠质量，充足的睡眠有益于健康。
注：在增加体重的需要注意保持健康和避免肥胖，建议在医生或营养师的指导下进行。
