以下是让牛肉更软烂的几种方法：
1. 用酱油和糖腌制牛肉，酱油中的酸会使牛肉更加嫩软。
2. 使用酸性的调味料，如柠檬汁、醋或红酒，调味后尽可能长时间的腌制。
3. 使用压力锅来炖煮牛肉，这可以让牛肉更加嫩软。
4. 煮牛肉时加入一些酸味成分，如番茄、酸梅、酸菜等，这些酸味成分可以帮助嫩化牛肉。
5. 烤牛肉前，先在表面涂上少许小苏打。小苏打能够分解肉中的蛋白质，使其更加嫩软。
6. 在煮牛肉时，适量添加葱姜蒜等调味料，能够去除牛肉中的腥味，使其更加美味。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
