喝完增肌粉拉稀是不正常的,可能是增肌粉造成的消化系统不适应或者过敏。如果拉稀严重,应该停止增肌粉的使用并咨询医生。在此期间,如果增肌粉的剂量过大导致消化系统负担过重,也会影响增肌效果。在使用增肌粉时,应该根据个人能力和建议的剂量逐步增加,以免出现拉稀等不良反应。