百合怎么食用好吃

　　百合除了可以作为观赏植物外，还是一种营养价值很高的食材。百合味甘，性微寒，适宜清热解毒，润肺养胃，补益心神。以下是一些百合的食用方法：

　　1.百合炒鸡蛋：将百合切成小块，放入油锅中煸炒，加入鸡蛋炒匀即可。

　　2.百合糯米饭：将百合切成小块，与糯米混合后蒸熟，口感软糯，香甜可口。

　　3.百合炖鸡汤：将鸡肉切块与百合、红枣、枸杞一起放入砂锅中炖煮，可增强体质，滋养身体。

　　4.百合莲子羹：将百合和莲子煮成粥，加糖调味，口感清香，甘甜可口，有补益养阴的功效。

　　注意事项：百合含有微量毒性成分，未处理好的百合不能食用。在烹饪中，应将百合先用水焯一下，去除毒性成分。百合具有清热解毒的功效，但也不宜过量食用。