一般情况下，吃益生菌不会直接导致增重。益生菌是有益的细菌，可以促进肠道健康、改善肠道菌群、增强免疫系统等。但如果您食用含糖量较高的养分食品，比如甜酸奶等，那么过多摄取糖分可能会导致体重增加。建议在饮食中合理摄入益生菌，以更好地促进肠道健康。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重，因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元，胃口好了脸色也好了，而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数，今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?
