如果父母有负面情绪并且经常抱怨，这可能会对整个家庭的氛围产生不良影响。
1. 倾听和理解：尝试倾听和理解父母的感受和不满。他们可能感到被忽视或被忽略，因此需要倾听和鼓励他们表达自己的情感。
2. 提供积极反馈：经常提供积极的反馈和鼓励，来帮助他们摆脱负面情绪。让他们感到自己的付出是有价值的。
3. 理性沟通：理性沟通可以帮助父母更好地表达自己的情感，而不是情绪化地抱怨。尝试用积极的语言来沟通，并避免指责和攻击。
4. 引领积极生活：作为孩子，你可以引导父母寻找更积极的生活方式，如健身、阅读和协作活动等。这些活动将有助于提高他们的情绪和自尊心。
5. 寻求帮助：如果父母的情绪问题持续存在，那么寻求专业辅导可能是一个好选择。你可以陪伴他们前往心理咨询师或家庭咨询机构寻求帮助。
