都容易饿死。不吃饭胖子的身体可能还有一些储备能量，但长时间不吃饭会消耗身体的储备能量，导致身体虚弱。而瘦子由于身体本身缺乏储备能量，长时间不吃饭会更容易出现身体虚弱和饥饿感。无论是胖子还是瘦子，都不能长时间不吃饭。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
