女身体代谢速度较快,热量消耗较高,容易消耗掉摄入的热量,因此不容易胖。遗传因素、饮食习惯、运动量等也会影响体重。如果想增加体重,可以尝试增加摄入的热量、进行力量训练等方式。但需要注意,增重也需要控制摄入的营养均衡,否则可能会带来健康隐患。