女生体重过轻的危害包括：
1. 摄入营养不足：体重过轻的女生往往饮食不均衡，缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，这会导致身体免疫力下降，易感疾病。
2. 月经不规律：女性身体过于瘦弱，月经周期不规律，甚至出现停经现象，这也会对女性的健康产生严重影响。
3. 骨质疏松：女性体重过轻会导致骨质疏松，骨骼容易受到外部伤害，容易出现骨折等问题。
4. 货币瘤：过于瘦弱的女性，由于体脂率过低，身体在营养不良情况下，身体还是需要能量，这时身体就会从骨骼、内脏等处吸收营养，这会使得身体出现货币瘤的情况。
5. 精神抑郁：身体过于瘦弱的女性，往往会感到疲惫、不堪负荷，甚至会出现精神抑郁的情况。
女生体重偏瘦的危害很多，女性朋友们应该注意保持健康体重，饮食均衡，适当锻炼，让身体保持健康的状态。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
