萝卜丝虾皮炒的窍门如下:
1.先将萝卜丝焯水,使其变软,更容易炒熟。
2.锅热后,加入少量油,将虾皮炒香。
3.接着加入萝卜丝翻炒均匀,加入适量的盐、糖、鸡精等调味料,继续翻炒。
4.最后加入少量的水,煮至水分蒸发,萝卜丝变软且入味即可出锅。
5.为了萝卜丝炒出来更香甜可口,可以加入少许的姜末和蒜末,炒出香味后再加入萝卜丝和虾皮。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。