健身完马上喝增肌粉

　　是有一定道理的，因为健身过后，肌肉需要修复和增长，而增肌粉中含有蛋白质、支链氨基酸等营养成分，可以帮助肌肉快速恢复和增长。但是增肌粉不是万能的，还需要结合良好的饮食和适当的训练才能达到的效果。需要选择质量良好的增肌粉，并遵守使用方法和剂量，以避免不良反应和营养过剩。