1.先将新鲜百合削皮,去除内部的黄色薄膜和芯部。
2.然后将削好的百合用清水泡一下,之后切成小块备用。
3.准备好其他材料和米,将所有材料一起放入锅中,加清水煮开。
4.煮到米烂熟,百合也变得软糯后,加入少许盐调味即可。
5.煮粥的过程中可以适当加水,以免糊锅或者煮干。同时在煮粥的最后几分钟加入白糖,可以让粥的味道更加香甜。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要:百合是很受女性朋友们的喜爱的,炖甜品的时候可以放一些百合,或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名