1.选用优质肉质:选择新鲜、鲜嫩的羊肉,尽量避免老肉或肉筋。
2.提前腌制:在切好的羊肉中加入适量的盐、料酒、酱油等腌制约半小时,帮助肉质更加嫩滑。
3.火候调节:热锅凉油,将腌好的羊肉放入锅中,先大火爆炒1-2分钟,然后转小火慢慢翻炒,以保留肉质的鲜嫩和汁水。
4.用料足:炒羊肉时,加入足量的大葱,不仅能提供香味和口感,还有助于促进肉质嫩化。
5.适当加水:如果发现炒的时候肉质太老或者油脂过多,可以适当加入少量的水,煮烂肉质,这样炒出来的羊肉就会更加嫩滑。
6.最后加调料:在翻炒好的羊肉中加入盐、胡椒粉、姜片等调料,调味后再翻炒1-2分钟即可起锅。
胃炎和肠炎能生吃大葱吗?肠胃炎平时能吃葱花吗?但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱,特别是生葱,慢性肠胃炎或者肠胃不好的朋友,不建议吃生葱,比如大葱蘸酱,特别是空腹更不能吃了。