炖西红柿牛肉要烂的关键是慢火炖煮,并且要加入足够的水或高汤。以下是具体步骤:
1. 将牛肉切成小块,用开水焯一下,泡去血水,沥干备用。
2. 西红柿切成小块,姜切成片。
3. 热锅冷油,放入姜片煸炒出香味,然后加入牛肉块煸炒至变色。
4. 加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,再加入切好的西红柿块。
5. 加入足够的水或高汤,盖上锅盖,大火煮开后转小火慢慢炖煮。
6. 炖煮时间根据牛肉的大小而定,通常需要炖个1-2个小时左右才能烂透。
7. 炖好后,加入盐、胡椒粉等调味料,再加入少许糖提味,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 炖煮过程中不要频繁开盖,避免热量流失。
2. 如果牛肉比较老的话,可以提前用料酒、姜片、料酒等泡制一下,能够更好地软化肉质。
3. 炖煮过程中尽量不要加入酱油,否则会影响西红柿的颜色。
4. 炖煮时间要充分,不然牛肉容易咬不动。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?