脾胃虚弱不吸收导致消瘦的主要原因是营养吸收不足，因此需要从饮食和医疗两个方面来调理。
1. 饮食方面
首先应该保证饮食清淡、易消化，避免过食油腻、辛辣食物。可以多吃粥、米饭、面条等易消化的食物，并加入一些易吸收的高蛋白食品，如蒸鱼、鸡蛋、豆腐、牛奶等，并适当增加新鲜水果、蔬菜的摄入，以补充身体所需的各种维生素和矿物质。
2. 医疗方面
可以适当服用一些中药调理脾胃，如党参、黄芪、山药等，帮助改善消化吸收能力。还需要积极治疗原发病，如胃肠道疾病、内分泌失调等，并遵循医生的治疗方案进行治疗，以达到恢复身体健康的目的。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
