的泥沙和杂质？
1.将生蚝放在清水中浸泡10-15分钟，让其排出部分泥沙和杂质。
2.用刷子或牙刷轻轻刷洗生蚝的外壳和边缘，清除附着在上面的泥沙和杂质。
3.将生蚝放在盘子或碗中，用清水冲洗生蚝的内部，轻轻用手指按摩内部，清除内部的泥沙和杂质。
4.重复以上步骤，直到生蚝完全清洗干净为止。
5.最后将清洗好的生蚝沥干水分，准备烹制。
今天我们来分享的话题就是身体湿气重能吃生蚝吗?生蚝会产湿气吗，吃前先了解明白!身体湿气重不建议吃生蚝，生蚝是海鲜类的食材，也是一种发物。生蚝是性寒的食物，吃过量的生蚝可能会产生寒湿气，比如女性朋友的体质偏寒，就不建议吃生蚝了。
