有些人的基因决定了他们的身体代谢速度快，消耗热量高，身体脂肪积累较少，所以他们天生瘦。也有些人天生运动能力强，喜欢运动，能持续健身，也会使他们保持瘦身状态。这些人也需要保持健康的生活方式，注意饮食和运动以保持健康。
