胖子和瘦子的骨架并没有本质上的区别,都是由骨头组成的支架系统。由于胖子的体重较重,所以需要更强的骨骼来支撑身体重量,因此胖子的骨骼通常比瘦子更厚实。由于过度肥胖会导致骨髓脂肪含量增加,使得骨骼强度下降,因此对于肥胖者来说,保持适当的体重和强度训练是保持健康骨骼的必要措施。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。