负面情绪包括什么

  负面情绪是一种主观体验,包括但不限于以下情绪:

  1. 焦虑:对未来的担忧和不安。

  2. 愤怒:针对某些人或事物的愤怒和不满。

  3. 忧郁:感到沮丧、孤独、无助和无望。

  4. 恐惧:对某些事物或情况的恐惧和惧怕。

  5. 羞愧:对自己的行为或思想感到羞耻和尴尬。

  6. 嫉妒:对他人的成就或状况感到嫉妒。

  7. 不安:感到不安或不满足,但难以具体描述。

  8. 沮丧:对生活无法感到乐观和积极。

  9. 抑郁:慢性的情感状态,表现出对生活缺乏兴趣和活力。

  10. 绝望:感到无助和绝望,无法看到任何积极的出路。