糯米和红薯怎么做好吃

  糯米:

  1.糯米饭:将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡1-2小时,放入电饭煲中蒸熟即可。

  2.糯米团:将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡2-3小时,蒸熟后放入少许油和白糖拌匀,揉成球状即可。

  红薯:

  1.烤红薯:将红薯洗净,用刀在表面划上几道口,放入烤箱中烤20-30分钟,到表面金黄酥脆即可食用。

  2.红薯糯米糍:将糯米泡软,将红薯蒸熟捣成泥,将糯米拌入红薯泥中制成糯米糍,再放入蒸锅中蒸熟即可享用。

脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!

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特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。


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梭鱼能和红薯一起吃么?梭鱼红薯同吃有冲突吗?

梭鱼和红薯是没有冲突的,梭鱼和红薯都不是生冷,或者刺激,或者热性的食物。鱼和红薯适量的吃,完全没有问题的,如果是容易胃酸或者胀气的朋友,少吃红薯或者不要空腹吃大量的红薯。


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肠胃不好吃红薯叶子可以吗?红薯叶是不是对肠胃好?

红薯叶子也叫地瓜叶,实际上红薯是公认的养生食材,红薯叶子的健康效果也非常不错。主要是关于红薯叶子的抗氧化物的成分,特别是对肠胃消化好,常吃也对免疫的增强有益。肠胃不好的群体可以适量吃红薯叶子,对于缺铁性贫血的朋友吃红薯叶子也非常的不错。


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