瘦子做什么运动增强免疫力吗

　　瘦子也需要运动来增强免疫力。以下是一些适合瘦子的运动：

　　1. 有氧运动：跑步、游泳、跳绳、有氧舞蹈、骑自行车等有氧运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和代谢水平，从而增强身体免疫力。

　　2. 轻度力量训练：进行轻度的力量训练可以增强肌肉，提高身体的代谢水平，促进淋巴循环和排毒，增强免疫力。

　　3. 瑜伽：瑜伽可以调节身体的神经系统和内分泌系统，促进身体的平衡和自我修复能力，同时也可以帮助减压、放松心情，从而增强身体免疫力。

　　无论身材肥瘦，坚持适量的运动都可以有益于身体免疫力的提升。