、牛奶和饮料，这四种食物可以一起食用。栗子和红薯都是淀粉类食物，如果一次食用过多，可能会对身体造成不良影响。鸡蛋和牛奶都是高蛋白食物，如果摄入过多可能会加重肠胃负担。在食用时要适量搭配，不要过量。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
