鸡蛋和豆浆一起食用不一定会造成胀气，因为个人消化吸收能力不同。但是对于胃肠道比较敏感的人群，同时摄入大量的蛋白质和碳水化合物，可能会增加胃肠负担，导致胀气等不适症状。建议食用时适量搭配，避免同时大量食用。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中，豆浆是豆类里面的产物，豆类里面的膳食纤维含量较高，豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物，里面是不含膳食纤维的，也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。
