高山生态有机银耳具有以下作用：
1. 强身健体：有机银耳含有丰富的多糖类、蛋白质、氨基酸以及微量元素等，具有提高免疫力、增强身体抵抗力的作用。
2. 润肺止咳：有机银耳含有多糖类成分，能够滋润肺部，缓解咳嗽、痰多等症状。
3. 滋阴降火：有机银耳具有清热解毒的作用，能够滋阴润燥、降火解渴。
4. 美容养颜：有机银耳富含胶原蛋白、维生素B1、B2、D、E等营养成分，可以促进皮肤细胞的更新，使皮肤更加光滑细腻。
5. 抗氧化：有机银耳中的多糖类成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化。
高山生态有机银耳具有多种功效，是一种营养丰富、安全健康的食品。
