为什么有些瘦子吃不胖

  有些人的体质比较特殊,他们可能拥有更高的基础代谢率,也就是指他们的身体需要消耗更多的能量才能维持正常的生理功能。这意味着即使他们吃相对较多的食物,也很难积累大量的脂肪。人体对食物的消化和吸收能力也因个体差异而有所不同。有些人可能更容易吸收食物中的营养成分,而不像其他人那样容易积累脂肪。基因也可能对体重起重要作用。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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