高调负面情绪和低调负面情绪

　　高调负面情绪是指表现得非常明显和强烈的负面情绪，例如情绪爆发、咆哮、大哭等，这种情绪容易引起他人的关注和干扰，甚至可能导致争吵和矛盾。

　　低调负面情绪是指表现得相对内敛和深藏不露的负面情绪，例如愤怒、不满、郁闷等，这种情绪不容易被他人察觉，可能需要细心观察和沟通才能察觉到。虽然低调，但这种情绪仍然可能对个人的健康和关系产生负面影响。