材料:
- 排骨 400 克
- 番茄 2 个
- 姜片 5 片
- 料酒 1 汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 清水 适量
- 葱花 适量
步骤:
1. 将排骨放入开水中焯水,去掉血水和杂质,捞出备用。
2. 番茄切块备用。
3. 炒锅烧热,加入姜片煸炒出香味,加入排骨煸炒至金黄色。
4. 加入料酒翻炒均匀。
5. 加入清水至没过排骨,加入番茄块,煮开后转小火煮30分钟。
6. 加入盐和白胡椒粉调味,煮至汤色变红,番茄煮烂即可。
7. 撒上葱花点缀即可享用。
小贴士:
1. 番茄煮烂后可以用勺子压碎,增加汤的浓稠度。
2. 番茄汤口感比较酸,可以根据个人口味加入适量的糖来调整味道。
3. 煮汤时水的量可以根据个人喜好来加减,如果喜欢浓稠一些的汤可以减少水的量,反之则增加水的量。
鱼籽里面的蛋白质多,营养也非常的丰富,番茄里面的维生素及营养成分也丰富,两种是可以一起吃的。比如炖鱼的时候,里面放入番茄,加入鱼籽,都是可以的,补充身体营养所需,也不会有冲突的。