油条配方:
材料:
- 普通面粉 400 克
- 小苏打 1/4 小勺
- 食盐 1/2 小勺
- 酵母 3 克
- 温水 200 毫升
- 玉米淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
1. 面粉放入容器中,加入小苏打和食盐,搅拌均匀。
2. 酵母加入温水中,搅拌均匀溶解。
3. 将酵母水慢慢倒入面粉中,边倒边搅拌至形成光滑的面团。
4. 将面团盖上保鲜膜,静置 30 分钟至 1 小时,让其发酵。
5. 将面团取出折叠几次,揉至面团光滑有弹性。
6. 将面团分成小份,每份搓成细长条状,撒上一些玉米淀粉,再用手把它拉长成细条。
7. 热锅加入适量的油,烧至 7 成热左右,用筷子将油条逐个放入锅中炸至金黄色。
8. 取出油条,放在厨房纸巾上吸干多余油分即可。
油条的做法:
材料:
- 油条 6 根
- 鸡蛋 2 个
- 生菜叶适量
- 南乳 2 小勺
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 食用油适量
步骤:
1. 鸡蛋加入盐,混合均匀。
2. 锅中放入适量的油,将鸡蛋液倒入锅中煎成薄饼状。
3. 油条在烤箱中烤至表面酥脆。
4. 取出南乳,加入蒜末,搅拌均匀。
5. 在煎蛋饼上放上生菜叶,放上烤好的油条,再涂上南乳酱。
6. 将煎饼卷起来,即可享用。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。