燕麦片是一种营养丰富、富含纤维和蛋白质的食物,通常被认为是一种健康的食品。如果根据适当的食用量来食用,瘦子吃燕麦片不会变胖。如果摄入燕麦片的量超过了身体需要的能量,那么就有可能会导致体重增加。瘦子在食用燕麦片时,需要根据自己的身体状况和食量来控制摄入量,避免摄入过多的能量。
燕麦片刺激肠胃吗,吃前需知!胃疼拉肚子的时候,可以喝加入了一点点燕麦片的粥,但不是纯燕麦片熬制的粥。所以,在胃疼拉肚子的期间,不建议吃燕麦片等高纤维素的食物,等肠胃恢复正常后再逐量添加食用。