1. 外观颜色：好的海参表面颜色比较均匀，色泽深，头部鼓起，口部较小。坏海参表面颜色不均，色泽浅，头部平坦，口部较大。
2. 嗅闻气味：好的海参无异味，有一定的海洋味道。坏海参则散发出异味或者发霉味。
3. 观察干燥程度：好的海参干燥程度适中，手感比较有弹性；坏的海参可能会过于干燥或者水分过多，手感变差，而且质量不稳定。
4. 品尝口感：好的海参口感柔嫩、绵长，有较强的弹性，味道鲜美。坏的海参味道发苦、腥臭，口感差。
5. 观察形状：好的海参形状较为完整，没有碎裂、破损的情况。坏的海参形状不规则，容易破碎。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
