土豆炖排骨的热量取决于所使用的食材和烹饪方法。一般而言，土豆炖排骨的热量较高，因为猪排骨是高蛋白质、高脂肪的肉类食品，而土豆则含有较高的淀粉和碳水化合物。烹饪时若添加油脂、盐和糖等调味料也会增加热量。建议适量食用并注意搭配其他低热量的蔬菜和水果，保持健康饮食平衡。
菊粉是一种可溶性膳食纤维，所以，基本是人体不能消化吸收的物质。菊粉的热量非常的低，几乎是没有热量的。菊粉也是一种天热的双歧因子，是3到9个单糖构成，通过消化道也不被吸收分解，不能属于人体的热量来源。
