做硬煮蛋
1.先将鸡蛋放入一锅冷水中,水要淹过鸡蛋,然后大火煮开。
2.一旦水开了,立即关闭火源。不要移动锅子,让鸡蛋在热水中待10-12分钟。
3.在过去的10-12分钟后,将鸡蛋用冷水冲一下,这样它们就更容易剥皮了。
做软煮蛋
1.将鸡蛋放入一锅冷水中,水要淹过鸡蛋,然后大火煮开。
2.一旦水沸腾,调低火力,轻轻搅拌鸡蛋约6-7分钟,并立即关闭火源。
3.将鸡蛋用冷水冲洗,并迅速剥皮。
做水煮蛋
1.将鸡蛋放入一锅冷水中,水一定要淹过鸡蛋。
2.将锅放在大火上,煮到水沸腾,然后改成中火,继续煮约5-6分钟。
3.煮好的鸡蛋立即用冷水冲洗,这样它们就更容易剥皮了。
调味方法:
1.少量盐,黑胡椒和沙拉酱
2.少量盐,柠檬汁和香菜末
3.配上糖醋蘑菇和洋葱丝
温馨提示:无论是硬煮蛋还是软煮蛋,将鸡蛋放入冷水中煮5分钟,然后再火上煮,可以更容易剥皮。
鸡蛋是分不同的烹饪方法,鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的,鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃,因为里面是有大量的蛋白质,对于有胃炎或者容易消化不良的人,蛋白质摄入量过多是不好消化的。