乌鸡炖银耳汤有什么功效

  乌鸡炖银耳汤有以下功效:

  1. 补血养颜:乌鸡和银耳都富含胶原蛋白,有助于滋润皮肤,延缓衰老。

  2. 健脾益肾:乌鸡肉质细嫩,性温补,具有益气养血,健脾益肾的功效。

  3. 润肺止咳:银耳性凉,有润肺止咳、清热解毒的作用,可以缓解喉咙干燥、咳嗽、口干舌燥等症状。

  4. 补肝明目:银耳中含有多种矿物质和维生素,能够滋润肝脏,有益于明目。

  5. 健脑益智:银耳中含有的多糖类物质,可以促进脑细胞的代谢,对提高记忆力、增强智力具有一定的作用。