炖排骨汤的做法有很多,但以下是一种简单而又美味的炖排骨汤的做法:
材料:
- 500克猪肉排骨
- 2个红萝卜
- 1个洋葱
- 2片姜
- 适量盐
- 适量料酒
- 适量食用油
步骤:
1. 将猪肉排骨用水煮至水开,然后捞出来洗净备用。
2. 热锅冷油,加入姜片煸炒。
3. 将洗净和切块的红萝卜和洋葱加入煸炒至出香味。
4. 加入煮好的猪肉排骨,加入适量的清水,约2L。
5. 加入适量的盐和料酒,煮至汤汁浓稠,肉熟烂就可以出锅了。
小贴士:
1. 炖排骨汤的关键在于要用大火先将猪肉排骨煮一遍,这样可以去除掉排骨的腥味。
2. 可以根据自己的口味来加入适量的调料,比如酱油、花椒等。
3. 如果想要汤汁更加浓稠,可以在煮的过程中加入少许淀粉水,但要注意不要加太多,否则会影响口感。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?