太瘦的人也可以适合吃益生菌。益生菌可以帮助肠道健康，增强免疫系统，改善身体消化吸收等方面，不仅适合肥胖人群，也适合瘦弱人群。但需要注意，选择适合自己的益生菌种类和剂量，以避免不必要的副作用。建议在医生或营养师的指导下服用。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
