蒲公英和金银花一起泡茶的功效如下：
1.清热解毒：蒲公英和金银花都有清热解毒的功效，能够清除体内毒素，净化肝脏和肾脏。
2.润肺止咳：金银花能够清热润肺，缓解咳嗽、喉痛等症状，而蒲公英也能够舒缓喉咙不适。
3.利尿消肿：蒲公英有利尿消肿的作用，能够帮助身体排出多余的水分和盐分，保持身体内部的平衡。
4.美容养颜：金银花含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，能够抗氧化，美白肌肤、提高免疫力，并且蒲公英还能够减少黑色素沉积，有助于美白和清洁肌肤。
蒲公英和金银花一起泡茶可以促进身体健康，美容养颜，但需要注意过量饮用可能会导致腹泻，建议每次不超过200ml。
