1. 控制饮食:糖尿病人需要控制饮食,少吃高糖高脂肪的食品,增加蔬菜、水果、粗粮等低糖低脂肪的食品,避免暴饮暴食和过度节食。
2. 合理运动:适当的运动可以增加消耗热量,提高体内代谢率,帮助糖尿病人减少脂肪堆积,增加肌肉质量。但要注意不要过度运动,避免出现低血糖的情况。
3. 控制血糖:糖尿病人需要定期检查血糖,按照医生的建议采取相应的药物或胰岛素治疗,控制血糖水平,防止酮症酸中毒,降低饥饿感和消瘦。
4. 治疗并发症:糖尿病患者容易导致并发症,如神经病变、心血管病、肾病等,需要定期检查和治疗,控制疾病发展,增加机体免疫力。
5. 心理疏导:糖尿病人由于血糖不稳定、身体状况不佳等原因容易产生抑郁、焦虑等心理问题,需要适当的心理疏导,增加自信心,提高生活质量。