豆芽在生长过程中,如果受到光照不足、水分不足、温度过高等生长环境不良条件影响,就容易出现红斑病。红斑病是因为豆芽表皮受到紫外线或其他外界刺激后,产生一种叫做类胡萝卜素的物质,导致豆芽变红。如果用有农药残留的种子种植,也会导致豆芽变红。在种植豆芽时,应选择有机、无农药残留的种子,并确保种植环境的适宜性,这样可以减少豆芽发红的几率。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。