青黄豆的烹饪可以多样化,以下是一种常见的方法:
材料:
青黄豆 适量
油 适量
蒜末 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
步骤:
1. 将青黄豆洗净,放入开水中焯烫2-3分钟,捞出来沥水备用。
2. 热锅凉油,爆香蒜末。
3. 把焯过水的青黄豆放入锅中,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,翻炒均匀。
4. 中小火翻炒至青黄豆稍微焦香即可。
温馨提示:
1. 避免过量加盐,以免破坏青黄豆的口感。
2. 青黄豆的焯水时间不宜过长,否则易出现烂煮。
3. 如果口味不够鲜美,可以加入一些葱姜蒜、辣椒等调料进行调味。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。